“The Russian Squat Routine” hevur í nógv ár verið brúkt at forbetra um bein styrkina hjá íðkarum. Venjingar ætlanin leggur dent á høgan títtleika við øvilsinum “back squat”.

Hendan venjingar ætlanin kann nemt leggjast avtrat einari aðrari venjingar ætlan um tørvur skuldi verið á tí.

Støði: Nýbyrjari

Títtlíeiki: 3 venjingar um vikuna

Prisur: 40DKK